De hecho, el CBD ha construido el mundo del deporte en los últimos años. ¿Cómo? ‘¿O que? En primer lugar, porque nos dimos cuenta de que el cannabidiol tiene un aspecto no psicotrópico y la molécula Beneficios del CBD para deportistas tiene un potencial notable para apoyar al deportista en su entrenamiento y competiciones.
UN PEQUEÑO RECORDATORIO SOBRE EL CBD
La marihuana legal ha sucedido últimamente en Francia; no contiene más del 0,20 por ciento de THC. En cambio, contiene cannabidiol (CBD), una molécula con receptores dedicados diseminados en nuestro cuerpo: CB1 y CB2. Se utiliza por sus virtudes sobre el bienestar. En otros países y en algunos estados de Estados Unidos, se usa terapéuticamente. Detallamos todo sobre el CBD y sus beneficios en otro artículo. Aquí nos centramos en su potencial en el deporte.
LOS BENEFICIOS DEL CBD PARA EL ENTRENAMIENTO INTENSIVO
CBD PARA MEJORAR LA RECUPERACIÓN
Los mejores atletas entrenan con más frecuencia e intensidad que otros. Las articulaciones están estresadas, los músculos trabajan más de lo habitual. Los profesores Richard J. Miller y Rachel E. Miller del Departamento de Farmacología de la Universidad Northwestern en Chicago demostraron que el CBD tiene efectos positivos sobre el dolor articular. Esto sucede a menudo después de un entrenamiento deportivo intensivo.
Además, el Dr. Scott Shannon de la Universidad de Colorado ha demostrado que el cannabidiol puede ayudar a mejorar la lucha contra el insomnio. Sabemos que el descanso es óptimo con un sueño reparador. Un atleta que duerme mejor se recupera más rápido, por lo que puede entrenar más a menudo y más duro.
MEJORA INDIRECTA DEL RENDIMIENTO
Hasta la fecha, ningún estudio ha demostrado que la ingesta regular de CBD pueda aumentar el rendimiento deportivo de una persona. Ya sea en fuerza, resistencia o velocidad. Por lo tanto, la molécula no puede considerarse como esteroides y anabólicos, que prohíben. El enlace no es directamente de todos modos. Pero si los mejores atletas usan cannabidiol, se pueden obtener beneficios de él, incluso si se hace indirectamente.
Hasta la fecha, no hay evidencia que haya mostrado efectos directos y positivos sobre el crecimiento muscular después del uso de cannabidiol. No se puede considerar una hormona del crecimiento que optimiza las ganancias musculares.
Sin embargo, con una recuperación optimizada con CBD y una mejor tolerancia al dolor y un estrés reducido, un atleta se encuentra en condiciones ideales para mejorar su rendimiento. Los resultados como el crecimiento muscular o el aumento de la fuerza necesitan una dosis saludable de relajación. ¿Qué se puede lograr con el uso de este fitocannabinoide?
CBD Y LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS NERVIOSO
El estrés físico no es el único efecto del ejercicio físico intenso y los deportes de competición. También hay estrés nervioso. Presión de patrocinadores, público, pánico escénico … el deportista puede estar sujeto a diferentes tipos de limitaciones que pueden tener impactos negativos en su rendimiento: falta de concentración, insomnio … Sin embargo, podemos contar con el cannabidiol para mejorar la reacción de nuestro organismo al estrés nervioso . De hecho, la molécula tiene virtudes calmantes y relajantes.
CBD Y DIETA
La dieta juega un papel fundamental en el rendimiento del deportista. Este aceite de CBD asimilado y procesado beneficia al sistema digestivo. Este último debe estar en plena forma para extraer nutrientes y evacuar los residuos de la forma correcta. Los científicos han podido localizar una fuerte presencia de receptores CB2 en el colon y varios órganos de la cadena digestiva. El CBD también tiene un impacto comprobado en la regulación del apetito. El cannabidiol es, por tanto, un aliado imprescindible para los deportistas que necesitan optimizar su ingesta alimentaria y mejorar la asimilación de los alimentos.
CBD EN LA REGULACIÓN DEL DOPAJE
Cuando miramos de cerca la publicación de la AMA (agencia mundial antidopaje o agencia mundial antidopaje) para este año 2020, notamos que el cannabidiol está particularmente autorizado. Para ser precisos, el texto de la agencia establece que los cannabinoides naturales o sintéticos están prohibidos durante las competiciones EXCEPTO el CBD. Por otro lado, se indica que no se permite el THC. Si el atleta quiere usar cannabidiol, debe asegurarse de tener un producto que no contenga tetrahidrocannabinol. De ahí la importancia de asegurarse de tener el proveedor adecuado de cáñamo y subproductos.
QUÉ TIPOS DE ATLETAS CONSUMEN CBD
CANNABIDIOL PARA ATLETAS QUE SE RECUPERAN DE LESIONES
Numerosos estudios sobre cannabidiol han demostrado el impacto de su uso en el sistema inmunológico. Entre los muchos potenciales terapéuticos, sabemos que este fitocannabinoide es particularmente eficaz contra la inflamación. Un estudio de Frank Zobel y algunos colaboradores concluyó que el CBD podría aumentar nuestra capacidad para combatir ciertas enfermedades. El informe de investigación publicado en 2018 explica los beneficios de la molécula en enfermedades y cánceres inmunes o crónicos, esclerosis múltiple, diabetes, entre otros. Tomar una dosis regular promueve la eliminación de citocinas y quimiocinas en el cuerpo. Estos están involucrados cuando hay un crecimiento excesivo de células malas o células muertas. Muy útil para prevenir la inflamación y reparar zonas lesionadas por un entrenamiento intensivo.
CBD PARA ATLETAS ESTRÉS Y ANSIEDOS
Dadas las virtudes del cannabidiol en el tratamiento de la ansiedad y su eficacia en diferentes niveles de estrés, es beneficioso para deportistas individuales bajo presión. Las instrucciones de los entrenadores y preparadores, el enfoque competitivo decisivo para una clasificación, los requisitos de los patrocinadores, varios factores y circunstancias pueden estresar y poner ansiosos a los atletas. Una dosis regular de CBD es una alternativa más suave a los ansiolíticos que pueden ser adictivos.
LA UTILIDAD DEL CBD PARA ATLETAS DE RESISTENCIA
Los atletas de resistencia se encuentran entre los primeros en usar voluntariamente CBD y sus derivados para ser eficientes o recuperarse rápidamente. Los tendones, músculos y articulaciones se dañan significativamente durante las competiciones de ultra trail, triatlón o Iron Man. El cuerpo es empujado a sus trincheras durante varias horas, incluso varios días. Como la agencia internacional antidopaje prohíbe los opioides, los competidores se lanzan a grandes cantidades de medicamentos para combatir el dolor y la inflamación, como el ibuprofeno, por ejemplo. Algunos deportistas dicen que ingieren más de diez comprimidos durante los días de competición.
CBD Y DEPORTISTAS MAYORES
A medida que avanza la edad, el dolor articular aumenta, los trastornos digestivos se multiplican, la fatiga y el estrés cobran mayor relevancia, comienzan a aparecer dolencias crónicas como el dolor de espalda. Y, sin embargo, en el panel terapéutico del cannabidiol, estos efectos de la edad y la tensión intensa en el cuerpo se alivian con la administración de CBD. La ventaja más significativa es, en primer lugar, la posibilidad de tomar una sola molécula para obtener diversos efectos: analgésico, antiestrés, antiinflamatorio, sueño optimizado y función digestiva, sistema inmunológico fortalecido … Entonces, es un producto totalmente natural. sustancia que da poco o nada.
CANNABIDIOL Y LOS MEJORES ATLETAS
Dado que la AMA autoriza explícitamente la molécula, muchos atletas de élite se han interesado en los beneficios del CBD para el entrenamiento. En Estados Unidos, las principales ligas deportivas profesionales (NBA, NFL…) llevan muchos años autorizando el consumo de cannabis fuera de competición. Es decir, los jugadores también pueden tomar Benefits CBD For Athletes THC y otros tipos de fitocannabinoides. Actualmente, en Europa y el resto del mundo, solo se permite el CBD durante y fuera de las competiciones.
LOS MEJORES PRODUCTOS CBD PARA ATLETAS
ACEITES ESENCIALES DE CBD
Llaman aceite de cáñamo inglés. La pureza porque el material se cuece al vapor de las flores de CBD.
VENTAJA PARA EL ATLETA
Los aceites esenciales de CBD son adecuados para deportistas por su capacidad de mezclarse con diversos medios para ser absorbidos por el organismo. Puede ingerirse a través del sistema digestivo, administrarse a través de la piel o introducirse a través de las membranas mucosas orales. Beneficios del CBD para deportistas Su uso permite obtener una dosis tan potente como precisa porque un gotero siempre acompaña al producto.
BUENO SABER:
Es una sustancia que necesita un difusor o mezclarse con otro material. Está tan concentrado que es difícil consumirlo puro. Por tanto, se diluye en otro aceite o en una bebida. También se puede mezclar con ungüento para hacer aceite de masaje.
ACEITES CON CBD
Es un producto perfecto para quienes prueban el CBD por primera vez. El cannabidiol tiene la propiedad de diluirse muy rápidamente en aceite, como la sal en el agua. En Woodyline.fr, la grasa con CBD no es otra que el aceite de semilla de cáñamo orgánico.
VENTAJA PARA EL ATLETA
Su acción es rápida, de forma significativa ya que el organismo puede absorberlo de diferentes formas. Conveniente para viajes deportivos, Best CBD Products no necesitamos equipo para consumirlo. Se puede mezclar fácilmente con una bebida para tomar después del entrenamiento (post-entrenamiento en la jerga de los habituales) para comenzar la recuperación lo más rápido posible. También es beneficioso como aceite de masaje para aliviar el dolor de articulaciones y músculos.
BUENO SABER
Tienes que aprovechar un poco su sabor si quieres absorberlo por vía oral sin mezclarlo. Hemos dedicado un artículo muy detallado a todo lo que necesita saber antes de comprar aceite de cáñamo.
CARAMELO CBD
Aquí, el cannabidiol se integra en un tratamiento completamente normal. Puede ser de varias formas: piruletas, caramelos gelatinosos …
VENTAJA PARA EL ATLETA
Los caramelos de CBD en el mismo paquete siempre tienen la misma cantidad de cannabidiol, lo que le permite tener una dosis precisa con cada dosis. El sabor es agradable en la boca, Beneficios del CBD para los deportistas, y es un apoyo eficaz durante los viajes. Un paquete de caramelos en el bolsillo, y eso es el stock de una semana.
BUENO SABER
Como son dulces, un deportista que presta atención a su nutrición y calcula con precisión sus calorías diarias debe limitarse a una determinada cantidad.
¿CÓMO TOMAR CBD CUANDO ES ATLÉTICO?
CBD PARA INTEGRARSE EN LA DIETA
La planta de cáñamo ya se ha integrado en la dieta durante muchos años. En particular, las semillas, que son ricas en proteínas, ácidos grasos (omega 3, 6 y 9), vitamina E. El cannabidiol aislado de flores de CBD también se puede incorporar en recetas para asimilarlo por el sistema digestivo.
CBD UTILIZADO EN ACEITES DE MASAJE
Al igual que otros fitocannabinoides, el CBD se puede absorber a través de la piel. Es conveniente ayudar a relajar músculos y articulaciones sin pasar por diferentes vías (oral, mucosas, inhalación). Con frecuencia, el cannabidiol está contenido en un aceite portador, que puede ser aceite de coco, aceite de oliva o incluso aceite de semillas de cáñamo.
CBD ASIMILADO POR LAS MEMBRANAS MUCOSAS
Cannabidiol una molécula que puede asimilarse por las membranas mucosas. Estas delgadas paredes de tejido permiten el paso de las partículas de cannabidiol y los vasos sanguíneos que se encuentran debajo las llevan a los receptores de cannabinoides CB1 y CB2 diseminados en el sistema nervioso y los diversos órganos.
INHALACIÓN DE VAPOR O HUMO
El vaporizador y la pipa son algunas de las herramientas más prácticas para sentir rápidamente los efectos del CBD. Al inhalar vapor o humo a través de los pulmones, el cannabidiol y otros fitocannabinoides pasan rápidamente a la sangre y la atraviesan para depositar CO2 y reponerse con oxígeno. Estos son los procesos más utilizados cuando se trata de la flor de cáñamo CBD y en el entorno recreativo. Beneficios del CBD para los deportistas, sin embargo, pocos deportistas utilizan estos medios de absorción y prefieren la asimilación a través de las membranas mucosas, por administración cutánea, o por el tracto digestivo en primer lugar, porque la dosificación es más precisa en medios como caramelos o cápsulas de CBD, como así como los aceites de CBD. Y luego para preservar la capacidad pulmonar tanto como sea posible durante los ejercicios físicos.
CONCLUSIÓN:
Las virtudes del cannabidiol le prometen un futuro inevitable en el mundo del deporte. Muchos deportistas ya lo utilizan, Plus CBD Oil , una sustancia autorizada por la Agencia Mundial Antidopaje. Los atletas pueden tomar CBD por varias razones:
- Para mejorar la recuperación: sueño, dolor articular, rigidez
- reducir el estrés y la ansiedad:
- fortalecer el sistema inmunológico.
- …
Se deben tomar algunas precauciones para tener una eficiencia óptima:
- Start with the minimum dosage.
- Aumentar la dosis paso a paso
- Elija marcas de CBD que sean papulares para evitar la presencia de otros fitocannabinoides en el producto. Su ventaja es que todo está probado y certificado por laboratorios de confianza. Esto garantiza, por ejemplo, la ausencia de THC, que aún no se tolera en Francia.
