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Dosis de CBD: averiguar cuánto cannabidiol tomar
A estas alturas, posiblemente hayas escuchado a alguien que indique CBD, principalmente si vives con una situación crónica como dolor o nerviosismo. Cómo tomar aceite de CBD
A medida que los estados de EE. UU. Comienzan a autorizar el cannabis recreativo y terapéutico, el bazar ha disfrutado de la llegada de cannabidiol (CBD) fácilmente disponible. Sin embargo, a pesar de todo el marketing, muchas personas no están seguras de qué es el CBD, cómo les ayuda y si es legal o no.
Si está mirando para probar el CBD pero no está seguro de por dónde empezar, preparamos esta guía rápida y práctica para responder a sus preguntas y ayudar a aclarar algunos de los conceptos erróneos mutuos sobre el CBD y los usos del CBD.
El CBD tiene muchos beneficios para la salud: cómo tomar aceite de CBD
Posiblemente haya oído hablar de las ayudas para la salud del CBD , pero ¿cuánto debería tener para sentirlas?
El cannabidiol, o CBD, es uno de los más de sesenta elementos activos de la planta de cannabis. Estos compuestos activos, reconocidos como cannabinoides, sacuden su cuerpo de diversas formas.
El CBD no es psicoactivo, lo que significa que no se pondrá en contacto con usted cuando esté “drogado”. En cambio, la investigación sugiere que puede respaldar:
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Disminuir las convulsiones en personas con epilepsia.
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calmar el dolor y la hinchazón
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mejorar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
Independientemente de la situación que esté tratando de tratar con CBD, la clave es darse una dosis adecuada, o puede que no funcione para usted.
Puede ser difícil encontrar la cantidad de CBD que se debe tomar. El CBD está actualmente controlado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), y no hay dosis sugeridas certificadas.
Esto es lo que desea saber sobre la cantidad de CBD que debe tomar.
Lo que dicen el estudio y la investigación sobre el CBD
El cannabidiol ha sido objeto de mucha conversación e investigación en los últimos años.
Como muestra esta fuente confiable de revisión de 2017 , una gran cantidad de estudios ha encontrado que es una acción relativamente inofensiva. Los estudios examinados en esa revisión no mostraron una cantidad universal de CBD que todos deberían tomar. En cambio, destacó que diversas personas (y estudios en animales, diferentes animales) reaccionan a varias cantidades de CBD. La mayoría de las lecturas humanas utilizan cantidades entre 20 y 1500 mg por día.
Vale la pena recordar que hay muchas cosas sobre el CBD que desconocemos. A medida que crece el negocio del cannabis, los investigadores realizarán más lecturas sobre el cannabis o el CBD, incluidos el cáñamo y la marihuana, y sus subproductos.
Encontrar la cantidad adecuada para usted:
La cantidad de CBD que debe ingerir depende de una variedad de aspectos, que incluyen:
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tu masa corporal
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la situación con la que estás lidiando
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la química específica de tu cuerpo
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la concentración de CBD en cada cápsula, gota, píldora o gomita
En otros argumentos, muchas variables determinan la cantidad de CBD que se debe ingerir. Antes de ingerir CBD, asegúrese de hablar con el médico sobre la cantidad adecuada y los posibles peligros y riesgos. Si el médico le indica cuánto tomar, siga la aprobación y la recomendación. Esto es principalmente importante si tiene medicamentos recetados que contienen CBD, como Epidiolex, que es una forma de medicamento anticonvulsivo.
Si el médico no da la aprobación, lo mejor es comenzar con una cantidad menor y aumentarla lentamente. Eso podría significar iniciar con 20 a 40 miligramos al día. Después de una semana, aumente esta cantidad en 5 miligramos. Dura hasta que sientas que está tratando eficazmente tus signos y síntomas.
Por ejemplo, puede comenzar o comenzar con 40 mg para tratar el tormento extremo. Puede tomar 40 mg los días en que se encuentre en una gran agonía. Después de siete días, lo aumenta a 45 mg, y después de una semana posterior, utiliza 50 mg. Ahora, puede simpatizar con el hecho de que su tormento es tolerable.
Es muy posible que sea astuto al controlar la cantidad de CBD que está tomando y si sus manifestaciones están mejorando. Regístrelo en papel o en una aplicación en su teléfono móvil.
Esquema:
Comience con una pequeña cantidad de CBD y aumente gradualmente hasta llegar a su impacto ideal. Sus mediciones óptimas de CBD se basan en muchas variables, similares a su peso corporal, ciencia corporal, la condición que está tratando y la convergencia de CBD en el producto que está utilizando.
Instrucciones para calcular medidas:
Por ejemplo, algunos artículos, caramelos masticables de CBD, envases o píldoras, le revelan qué cantidad hay en una sola porción. Por ejemplo, el empaquetado en una jarra de cajas de CBD puede demostrar 5 mg de CBD por caja.
En caso de que esté utilizando aceite de CBD, posiblemente llegue en un frasco gotero. El paquete puede indicar la cantidad de CBD en una sola gota. Desde ese punto, puede ordenar la cantidad de diapositivas que necesita utilizar.
En algunos casos, es más difícil determinar la cantidad de CBD en una gota porque el paquete indica la cantidad total de CBD en todo el recipiente. Sin embargo, no el total que está en un punto solitario.
Una gota equivale aproximadamente a 0,05 mililitros. Es decir, no un gotero completo, simplemente un punto solitario.
Esto implica que un recipiente de 10 ml de aceite de CBD contiene 200 gotas. Además, si el paquete de esa botella de 10 ml dice que la jarra contiene 1,000 miligramos de CBD, cada punto comprenderá alrededor de 5 miligramos de CBD.
Junto con estos puntos, para tener 20 miligramos de ese tipo de aceite de CBD, debes ingerir cuatro gotas.
¿Es concebible consumir mucho CBD?
Una fuente confiable de revisión de 2011 sobre la seguridad y los resultados del CBD encontró que las personas soportan bien la utilización persistente de CBD, incluso en dosis altas como 1,500 mg al día.
Una actualización de 2017 de esta encuesta también afirmó esto. No obstante, un informe reciente sobre ratones planteó algunas preocupaciones de bienestar sobre el potencial de daño hepático del CBD y su cooperación con diferentes medicamentos.
En caso de que actualmente esté tomando medicamentos y desee probar el CBD, es esencial que lo examine con el PCP.
No hay muchos signos conocidos de CBD. En la posición, cuando los resultados ocurren, no obstante, pueden incluir carreras, cambios de hambre y debilidad.
Resultados concebibles
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fatiga
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Diarrea
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cambios en el hambre y el deseo
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cambios en masa y peso
En caso de que esté buscando un enfoque abrupto y modesto para comprar CBD, puede conocer numerosas marcas de CBD a través de Internet. Sea como fuere, asegúrese de investigar cada marca antes de comprar. Si bien el CBD certificable y no adulterado se considera un producto protegido, falso y de mala calidad que puede ser peligroso.
La FDA no dirige el CBD, por lo que depende de usted para asegurarse de que solo esté utilizando productos de primera categoría. Busque cosas de una marca de renombre con pruebas externas y evite organizaciones con antecedentes marcados por nombres erróneos.
Un testimonio de 2018 de los CDCP (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) Trusted Source observó que 52 habitantes de Utah tuvieron respuestas pésimas a ciertos elementos del CBD. Resultó que una gran parte de ellos utilizaba productos que incluían CBD fabricado. Algunas cosas no contenían datos sobre el fabricante o sus fijaciones.
Conversar con su médico de atención primaria
En cuanto a determinar qué cantidad de CBD debe utilizar, conversar con su médico de atención primaria es su opción más inteligente. Si bien no todos los especialistas tendrán la oportunidad de brindar datos sobre el CBD, dependiendo de las leyes de su estado, algunos podrían tener la oportunidad de ayudar a sugerir medidas o grandes marcas. Hable con su PCP antes de probar el CBD, especialmente si actualmente está tomando algún medicamento.
Cómo ingerir aceite de CBD: gotas, cócteles y cafés de CBD
Entonces, ha leído todo sobre el cannabidiol ( CBD ) y ahora está pensando en probarlo. Hace lógica. Los negocios de la dieta y el bienestar giran en torno a este elemento químico natural, que ayuda con la ansiedad, el insomnio, el alivio del dolor, la artritis y los síntomas de la menopausia.
Has decidido que necesitas comprobarlo, entonces, ¿qué es lo siguiente? Cuando se trata de cómo ingerir aceite a base de CBD, estás perdido en opciones. Existe una cantidad irresistible de opciones, desde extractos y tópicos hasta mezclas de café y batidos. ¿Inseguro de por dónde empezar? Ahí es donde estamos. Aquí está nuestra guía de aceite a base de CBD para ayudarlo a decidir cuál es la mejor manera de tomar aceite a base de CBD.
¿Cómo tomar aceite a base de CBD?
Si bien hay muchas formas de tomar aceite a base de CBD, depende de la fuerza del aceite. Con nuestros aceites a base de CBD de 250 mg , coloca cinco gotas de aceite a base de CBD debajo de la lengua, las mantiene allí durante treinta y sesenta segundos y hágalo tres veces al día. Sin embargo, use el estilo libre, coloque gotas en su batido, jugo o incluso una taza de té al amanecer. Se considera que el CBD también le quita ventaja al café.
¿Qué es el cannabidiol (CBD)?
El cannabidiol (CBD) es uno de los numerosos elementos dinámicos que se encuentran en la planta de cannabis. El tetrahidrocannabinol (THC) es otro compuesto activo y el más notable por sus propiedades psicoactivas, el que te “coloca”.
El CBD no es psicoactivo, sin embargo, tiene ventajas para la salud similares al THC. Esto le permite aprovechar las ventajas vitales sin dejarlo con la sensación de “drogado” que con frecuencia acompaña al THC.
Los artículos de CBD inferidos por marihuana o los artículos de CBD que contienen THC podrían ser más viables que el cáñamo de fibra. Sin embargo, en caso de que viva en un expreso que aún no haya autorizado la marihuana clínica o que estas cepas sean inaccesibles, incluso ahora puede beneficiarse de los artículos que contienen CBD determinado por cáñamo mecánico.
No hay mucha exploración sobre el CBD, sin embargo, las consecuencias de lo que se ha examinado son prometedoras. Algunos exámenes han descubierto que el CBD podría ser viable para ayudar en diferentes condiciones de bienestar psicológico, que incluyen:
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trastornos de ansiedad Fuente confiable
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problema de presión posterior a un terrible (TEPT)
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además fuente confiable
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esquizofrenia
También podría ser decisivo para los estados del ser. Un estudio de fuentes confiables sobre roedores encontró que el aceite a base de CBD puede tratar el dolor relacionado con el dolor en las articulaciones, mientras que otro estudio de fuentes confiables sobre células humanas encontró que la crema de CBD era un mitigante convincente.
El CBD es accesible en algunas estructuras distintas. Esto permite a las personas adaptar sus técnicas para utilizarlas en función de sus necesidades particulares. Estos son los tipos de CBD más conocidos:
Tinturas y aceites: cómo tomar aceite de CBD
Estos líquidos, comúnmente aceites, se impregnan con CBD o cannabidiol y se colocan debajo de la lengua con el gotero. La mucosa oral está ocupada por tubos diminutos que absorben los elementos rápidamente.
Las tinturas y los aceites son buenas opciones para cualquiera que no pueda tomar cápsulas o píldoras.
Lociones y cremas:
Los tópicos a base de CBD se utilizan para relajar el dolor articular y muscular. También tratan algunas afecciones de la membrana, como la psoriasis y el eccema .
Pastillas y cápsulas:
Las píldoras y cápsulas de CBD se utilizan para el tratamiento general de enfermedades convulsivas y problemas digestivos. La Administración de Alimentos y Medicamentos recientemente permitió Epidiolex , el primer fármaco de CBD de alto potencial para tratar las enfermedades convulsivas.
Hay una desventaja con las pastillas. El tiempo desde la digestión hasta el inicio del resultado puede llevar mucho tiempo.
Alimentos:
Las gomitas son las formas más populares de tomar CBD. Son portátiles, asequibles, discretos y sabrosos. Tampoco hay especulaciones involucradas: usted sabe exactamente qué dosis está tomando.
Vapear:
Inhalar aceite vaporizado a base de CBD, como los cigarrillos electrónicos para cannabidiol, es la forma más rápida de practicar los resultados. Los compuestos se inhalan y se sumergen directamente desde los pulmones en la sangre.
Sin embargo, el panel aún está fuera sobre si el vapeo destruye el delicado músculo pulmonar. Proceda con precaución si elige vapear CBD. Aceite de CBD para la ansiedad
9 formas de tomar aceite a base de CBD en casa: cómo tomar aceite de CBD
En extracción o tintura
En terminología simple, una tintura es una mezcla que se toma en aerosol o gotero directamente en la boca. Puede tomar aceite a base de CBD empujándolo ahora debajo de la lengua (esa parte de la boca está enriquecida con capilares. Por lo tanto, el CBD estará en su torrente sanguíneo rápidamente). Intente dejar caer una cantidad de CBD debajo de la lengua y manténgala allí durante 30 segundos antes de tragar.
En cápsula o pastilla
El aceite a base de CBD también viene en forma de cápsulas, que pueden ser la opción correcta para mantener una constante constante de CBD en el cuerpo. Cuando se consume CBD, pasa por el tracto gastrointestinal, lo que significa que es posible que deba esperar más de 30 minutos antes de obtener resultados.
En un batido
Algunas mezclas de aceite a base de CBD pueden tener un sabor terroso fuerte. No es para todos, por lo que a muchas personas les gusta disfrazar el sabor con otros deliciosos ingredientes. Otro método para tomar cannabidiol es agregar media cucharadita de aceite a base de CBD a sus bebidas matutinas para comenzar el día relajado.
En tu cafe
Si tan solo hubiera un enfoque para capturar la energía del espresso sin las mariposas relacionadas. Espera … ¡lo hay! Está surgiendo un número cada vez mayor de marcas de espresso con CBD, que garantizan que cuando los granos de espresso se implantan con CBD, eliminan la tensión que puede causar la utilización de cafeína. Esto hace que el “up” que le da su espresso sea un poco más suave; ofrece algo de alivio. O, de nuevo, utilice una leche sin lácteos inyectada con CBD para controlar eficazmente su dosis y permitirle seguir usando su mezcla de espresso número 1.
En un plato de aderezo de verduras mixtas: Cómo tomar aceite de CBD
Actualmente estamos hablando en un idioma similar, ¿no es así? Intente fusionar un poco de aceite de CBD en su rutina diaria de cocina para obtener muchas ventajas médicas sin mucho esfuerzo de ninguna manera. Para una porción celestial y nutritiva de aderezo de verduras mixtas, comience con tres o cuatro cucharadas de aceite de oliva; en ese momento, agregue dos cucharaditas de CBD, el jugo de una gran porción de limón aromático y sal y pimienta.
En tu pluma vape
Eso puede sonar un poco aterrador, pero los bolígrafos vape son muy fáciles de usar y pueden pasar desapercibidos porque generan poco humo. El lado positivo de tomar cannabidiol en un vaporizador es que cuando se inhala, el cannabidiol llega a los pulmones, donde pasa rápidamente a la circulación. Sin embargo, es vital tener en cuenta que la seguridad duradera del vapeo aún no se ha identificado.
En dulces
La belleza de los PRODUCTOS BASADOS EN CBD es que fundamentalmente se puede hornear en todo; encontrará de todo, desde galletas y brownies hasta gomitas y caramelos de caramelo infundidos con él. Los dulces son fáciles de llevar consigo en una bolsa mientras viaja, mientras que los productos horneados pueden tener que mantenerse refrigerados para mantener frescos los PRODUCTOS CON CBD (¿o devorarlos antes de que se apaguen?).
En un masaje o bálsamo tópico
En forma de bálsamo o para frotar, los PRODUCTOS A BASE DE CBD a menudo se mezclan con aceite de coco aromático o cera de abejas, lo que facilita su aplicación sobre la piel. Cuando se usan tópicamente, los PRODUCTOS A BASE DE CBD pueden alcanzar los objetivos nativos, como dolor en las articulaciones o músculos. También escuchamos que funciona de maravilla para el dolor menstrual en las mujeres.
En un coctel
Si se siente elegante, salga a la caza de un cóctel de PRODUCTOS A BASE DE CBD. Tenemos informes de que en San Diego, puede pedir The Mr. Nice Guy, que es una bebida mezclada de vodka y mezcal que incluye PRODUCTOS A BASE DE CBD. Más pruebas, si es necesario, de que los PRODUCTOS A BASE DE CBD pueden absorberlo junto con cualquier otro alimento o bebida y que pronto verá mucho más.
Beneficios de la salud
El mecanismo de acción exacto de los PRODUCTOS BASADOS EN CBD no está claro. A diferencia del THC, los PRODUCTOS BASADOS EN CBD tienen una afinidad comparativamente baja por los receptores de cannabinoides (CBD) en su cerebro. Se trata de átomos y moléculas a las que se une el THC para provocar sus efectos psicoactivos.
En cambio, los PRODUCTOS BASADOS EN CBD consideraron que afectaba a otros receptores, incluidos los receptores de opioides. Eso regula los receptores de glicina y dolor involucrados en la pauta de la hormona serotonina para “sentirse bien”.
Los defensores afirman que el aceite de PRODUCTOS A BASE DE CBD puede tratar una amplia variedad de problemas de salud, que incluyen:
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Acné
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Glaucoma
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Alta presión sanguínea
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Insomnio
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Depresión
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Adicción a las drogas y abstinencia
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Epilepsia
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Espasmos musculares
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Enfermedad de Parkinson Anorexia
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Ansiedad
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Dolor crónico
A pesar de la creciente popularidad del uso de PRODUCTOS BASADOS EN CBD, el aceite de PRODUCTOS BASADOS EN CBD sigue siendo muy poco investigado. Como tal, algunas de estas afirmaciones lo respaldan más estudios que otros.
Esto es solo algo de lo que dice la evidencia actual.
Ansiedad: cómo tomar aceite de CBD
Los PRODUCTOS BASADOS EN CBD se muestran prometedores en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y sugiere una revisión de los estudios de 2015 en la revista Neurotherapeutics.1 Según los investigadores, los PRODUCTOS BASADOS EN CBD demostraron potentes efectos ansiolíticos (que alivian la ansiedad) en la investigación con animales, aunque con resultados contradictorios.
Adicción: cómo tomar aceite de CBD
El aceite de PRODUCTOS BASADOS EN CBD puede beneficiar a aquellos con consumo crónico de drogas, recomienda una encuesta de estudios de 2015 distribuida en Abuso de sustancias.
En una investigación de 14 exámenes distribuidos (nueve incluyendo criaturas y cinco incluyendo personas), investigadores de la Universidad de Montreal razonaron que los PRODUCTOS BASADOS EN CBD “demostraron garantía” en el tratamiento de individuos con narcóticos, cocaína o esclavitud psicoestimulante.
No obstante, el impacto de los PRODUCTOS A BASE de CBD en cada tipo de hábito fue regularmente completamente diferente. Por ejemplo, los PRODUCTOS BASADOS EN CBD indicaron poco impacto en la limitación de los efectos secundarios de abstinencia sin THC con el hábito narcótico. Paradójicamente, los PRODUCTOS BASADOS EN CBD por sí solos parecían poderosos para determinar la medicación, buscando prácticas en clientes de cocaína, metanfetamina y otras drogas psicoestimulantes.
Dolor de los nervios
La marihuana clínica habitualmente la respaldaba para personas con tormentos inmanejables (terapia segura), incluyendo aquellos con una enfermedad terminal. Hay algunas pruebas de que los PRODUCTOS A BASE DE CBD se suman a esta ventaja.
Según un informe reciente en el Journal of Experimental Medicine, los roedores a los que se les infundió sintéticos incendiarios en sus patas traseras experimentaron menos irritación y tormento neuropático cuando fueron tratados con una porción oral e infusión espinal de PRODUCTOS BASADOS EN CBD.
Salud del corazón: cómo tomar aceite de CBD
El aceite de CBD puede disminuir el peligro de enfermedad coronaria al aclarar (hipertensión) en individuos específicos y recomienda un informe reciente de JCI Insight.
Para esta investigación, nueve hombres sólidos tomaron 600 mg de CBD o una porción similar de un tratamiento falso. Según el especialista, los tratados con CBD tenían menor tensión circulatoria cuando estaban abiertos a mejoras angustiantes (contando actividad o virus indignantes).
Es más, la capacidad de derrame cerebral (la medida de sangre que permanece en el corazón después de un latido) era casi baja, lo que implica que el alma estaba succionando con mayor eficacia.
Los descubrimientos recomiendan que el aceite de CBD sea un tratamiento correspondiente apropiado para las personas cuya hipertensión se ve alterada por la presión y la tensión. No obstante, no hay pruebas de que el aceite de CBD pueda tratar la hipertensión por sí solo o prevenir la hipertensión en personas peligrosas. Si bien el estrés sabe cómo convolucionar la hipertensión, no puede causar hipertensión.
Convulsiones
En junio de 2018, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE . UU . Aprobó Epidiolex . Esa es una solución oral de CBD. Lo usa para el tratamiento de formas raras de epilepsia en niños menores de dos años. Síndrome de Lennox-Gastaut y síndrome de Dravet . Ambas son enfermedades genéticas esporádicas que producen convulsiones desastrosas de por vida. Eso comienza durante el primer año de vida.
Fuera de estas dos enfermedades, la eficiencia del CBD en el manejo de las convulsiones es ambigua. Incluso con Epidiolex, no está claro si los resultados anticonvulsivos podrían atribuirlo al CBD u otros aspectos.
Hay algunas pruebas de que el CBD funciona junto con los medicamentos anticonvulsivos como Onfi (clobazam) y “aumenta” su cantidad en la sangre. Eso no solo marcaría a las drogas como más operativas, sino que también propagaría sus vidas medias. Sería útil si tuviera más investigación.
